the body purity

Retreat παραδοσιακής yoga ​"Ashtanga - Hatha" στις ​Ροβιές Εύβοιας

26-28 Μαΐου 2017

​κόστος : 250€

 Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  •  - 2 διανυκτερεύσεις με πλούσιο πρωινό και ένα γευστικό χορτοφαγικό γεύμα σε δίκλινο δωμάτιο στο ELEONAS HOTEL
  • - 3 ήμερο πρόγραμμα yoga με την Αλεξάνδρα Δημητρίου
  • - ​Ημερήσιο πρόγραμμα θεωρίας Yoga με τη Σουάμι Γκιανμούντρα

Αναλυτικό Πρόγραμμα

Ημέρα 1

18:00 - 19:30 | Welcome Yoga
19:30 - 20:30 | Δείπνο

Ημέρα 2

08:00 - 10:00 | Yoga
10:00 - 11:00 | Πρωινό
16:00 - 19:00 | Θεωρία της Yoga
19:00 - 20:00 | Δείπνο

Ημέρα 3

08:00 - 10:00 | Yoga
10:00 - 11:00 | Πρωινό
11:00 - 12:00 | Ομιλία γιόγκικη διατροφή (Γκόυνας)
Αναχώρηση

*Ενδέχεται να υπάρξουν τροποποιήσεις στο πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων.

Η κράτησή σας ισχύει με 75€ προκαταβολή στον παρακάτω λογαριασμό: IBAN: GR84 0140 9850 0231 0001 940

Σε περίπτωση ακύρωσης μέχρι τις 6 Μαΐου 2017 το ποσό της προκαταβολής επιστρέφεται.

Δηλώστε συμμετοχή στον παρακάτω σύνδεσμο https://clarity4.typeform.com/to/VbjQ6Q

Πληροφορίες στο: 6944 614 778 Αλεξάνδρα Δημητρίου Μάρα

Παραδοσιακή Yoga | Αλεξάνδρα Δημητρίου: Συνεχίζοντας την ανακάλυψη της πραγματικής yoga, της yoga της αυτοίασης, αυτής που επικεντρώνεται στο βίωμα πέρα από την απλή κινησιολογία, η Αλεξάνδρα Δημητρίου, από τις πρώτες δασκάλες yoga στην Ελλάδα και παντοτινή μαθήτρια, μας διδάσκει καθημερινά πρακτικές με στοιχεία από Hatha, Ashtanga και Ratja. Η yoga που θα μάθουμε στο retreat είναι ταυτόχρονα και ένα δώρο που θα πάρουμε φεύγοντας για να συνεχίσουμε και μόνοι το δρόμο της επίγνωσης και της συνειδητοποίησης του αληθινού μας εαυτού. “H yoga είναι ένα ταξίδι, είναι η διαδρομή προς την κατανόηση του εαυτού μας...” – Αλεξάνδρα Δημητρίου

Θεωρία της yoga | Σουάμι Γκιανμούντρα: Επειδή επιθυμούμε μία ακόμα βαθύτερη διείσδυση στον κόσμο της yoga, στη διάρκεια του retreat θα απολαύσουμε μία σειρά σεμιναρίων της Σουάμι Γκιανμούντρα. Θα εισαχθούμε στη γνώση για τα τσάκρα, τα ενεργειακά κέντρα στο ανθρώπινο σώμα και τις αλληλοεπιδράσεις τους στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Θα γνωρίσουμε μαζί τα Μάνταλας, μια πανάρχαια τεχνική που μας βοηθά μέσα από τη δημιουργική απασχόληση με σχήματα και χρώματα να εμβαθύνουμε στον εσωτερικό μας κόσμο. Θα ανακαλύψουμε λιχουδιές, υγιεινές, εύκολες και πρωτότυπες και θα αναζωογονήσουμε ολόκληρη την ύπαρξη μας μέσα από μια βαθιά χαλάρωση.